Psychoterapia Gestalt online może być dobrą formą pracy dla osób, które potrzebują wsparcia, ale z różnych powodów nie mogą regularnie przychodzić do gabinetu. Spotkanie przez internet nie musi być mniej uważne ani mniej osobiste. Najważniejsza pozostaje relacja terapeutyczna, poczucie bezpieczeństwa i możliwość spokojnego przyglądania się temu, co dzieje się w Tobie. W terapii Gestalt pracujemy … Dowiedz się więcej
TRE® w Gdyni może być sposobem na spokojne poznawanie reakcji ciała, napięcia i mechanizmów regulacji. Nie jest to jednak metoda, która wymaga szczegółowego opowiadania swojej historii ani szukania idealnych słów. Punktem wyjścia jest ciało: jego tempo, granice, odczucia i gotowość. Wiele osób trafia na TRE® wtedy, gdy czuje przeciążenie, napięcie mięśniowe, trudność z odpoczynkiem albo … Dowiedz się więcej
Psychoterapia Gestalt w Gdyni może być początkiem spokojnego przyglądania się temu, co dzieje się w emocjach, ciele i relacjach. Pierwsze spotkanie nie wymaga gotowych odpowiedzi ani dokładnie ułożonej historii. Czasem wystarczy poczucie, że coś w życiu domaga się uwagi. Wiele osób odkłada kontakt z terapeutą, bo nie wie, czy ich trudność jest „wystarczająco poważna”, albo … Dowiedz się więcej